Nieuwsbrief

NIEUWSBRIEF MAART 2008
'Hoe je je angst kunt overwinnen om echt een relatie aan te gaan.'

Doen en Laten helpt volwassenen die op jonge leeftijd hun ouder(s) hebben moeten missen (door de dood of door afwezigheid) en nu in hun leven tegen dit oude verdriet aanlopen, bijvoorbeeld doordat relaties niet lekker lopen.
Deze nieuwsbrief gaat over het goed hebben in je relatie, wat daarin lastig is als je zo jong bent ‘gekneusd’ in de liefde, en tips om hierin verder te komen.

Merk je dat het lastig voor je is om je partner te betrekken in jouw geschiedenis? Dat je er eigenlijk al vanuit gaat dat die ander jou toch nooit zal snappen omdat hij/zij zelf niet heeft mee gemaakt wat het betekent om jong geen vader of moeder te hebben? In je eentje tob je vaak heel wat af, neemt je ander gedrag voor, en probeert iets te vertellen over je verdriet. Maar vaak doe je het dan zó dat die ander de emotie erin niet kan horen. En ervaar je opnieuw dat je niet gehoord wordt. Het ‘zie-je-wel-nou-isme” steekt de kop op: Zie je nou wel, hij/zij snapt het toch niet!

En dat maakt eenzaam, zowel voor jou als voor je partner. Het is ook moeilijk om degene die je lief hebt weer te durven toelaten. Hoe zeker kan je van iemands liefde zijn als je jong hebt ervaren dat voortdurende liefde geen vanzelfsprekendheid is. Bovendien, je hebt zo jong geleerd om je verdriet voor je te houden, daar niets over los te laten, want het werd toch niet opgepikt. Dan maar liever erover zwijgen dan je opnieuw in de steek gelaten te voelen.

Het zwijgen, je terugtrekken, heeft invloed op je relatie. Op vele manieren probeer je de controle te houden over de liefde. En als er nu één ding is wat pas bloeit zonder controle, dan is dat… tja, de liefde. Hoe moet dat zijn voor degene die veel van je houdt en met jou door het leven wil gaan?

Partners van mensen die jong hun vader/moeder hebben gemist, hebben het niet gemakkelijk! Wat schrijft ze nu, zal je mogelijk denken. “Ík heb het toch moeilijk, wat nou, mijn partner…. Zijn/haar ouders leven nog, of hebben in ieder geval langer geleefd. Moet ik nu me ook nog ’s bekommeren om mijn partner?!”.
Dat is de reactie die ik hoor als ik in de workshops de rol van partners aan de orde stel.
En tegelijkertijd herkennen deelnemers de onmacht die hun partner heeft om hun echt te bereiken. Het maakt een relatie na de eerste zwevende bruisende energiegevende periode soms heel beklemmend. En niet zelden wordt ofwel de relatie beëindigd of gaat berusten op gezamenlijke verantwoordelijkheden (een huishouden, gezin, familie en vrienden draaiende houden bijvoorbeeld).

Wie kies je als partner: Vallen op de verkeerde!
Als je onvoldoende zelf vertrouwd bent met het gemis uit joúw levensgeschiedenis, blijf je onbewust steeds op zoek om dat te krijgen wat je zo jong gemist hebt. Word je bijvoorbeeld verliefd op de partner die jou ogenschijnlijk kan geven wat zo vroeg in je leven er niet was. Met de illusie dat daarmee je eigen pijn over vroeger alsnog kan verdwijnen. Om er vervolgens achter te komen dat dit niet het geval is, want ook partners kunnen oud gemis niet ongedaan maken. Vaak geef je je partner dan echter ‘de schuld’ van het je niet goed voelen: “Hij valt toch tegen, zij snapt me toch niet echt, het leek heel goed maar in essentie voelde ik me erg eenzaam. Dan maar liever helemaal alleen, weet ik waar ik aan toe ben.”

Niemand kan jong gemis ongedaan maken. Je kunt je wél beter leren verhouden tot die waarheid. Lees het volgende voorbeeld eens:
Het is vergelijkbaar met een kind dat werkelijk hongersnood heeft gekend. Het kind wat nu volwassen is, en een tafel vol heerlijk eten tot zijn beschikking heeft, kan eten wat hij wil, het zal nóóit de honger van toen stillen. Wel kan hij zijn honger van toen erkennen, en eten wat hij nu nodig heeft.

Acht aanknopingspunten om volwassen in een relatie te staan!

1. Verdiep je in jezelf, en:
2. Ga vertrouwd worden met je levensgeschiedenis. Bekijk oude foto’s, lees mooie kinderboeken die je helpen te stappen in je eigen kindertijd.
3. Ga op zoek naar wat je zo hebt gemist.
4. Doe daar niet bescheiden over, erken dat het moeilijk voor je was, echter ….
5. Zonder dat je je zelf daarmee een vrijbrief geeft om het de rest van je leven moeilijk te houden!
6. Stop met wachten op wat nooit meer komt.
7. En laat toe wat er in je leven van nu wél is.
8. Leer praten over jouw jonge leven met anderen waardoor je ofwel niet op gereserveerde afstand blijft ofwel de ander volledig monddood maakt.

Op 13 mei, 15 mei of 2 juni kan je hierin je eerste stappen zetten.
Ga je liever onder deskundige begeleiding en met een kleine groep gelijkgestemde mensen aan de slag? Dat kan op verschillende manieren. Schrijf je in voor:

De workshop op 13 mei als je nog niet eerder een traject bij Doen en Laten hebt gevolgd. Je deelt jouw verhaal van toen in een kleine groep (minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers). Met mensen die ook jonger dan 23 jaar waren toen hun ouder(s) overleed. Na deze dag heb je een stap gezet die je het goede gevoel geeft dat je recht hebt gedaan aan jouw levensgeschiedenis. Bovendien kan je daarna kiezen of je er meer aandacht aan wil gaan schenken, of dat het voor dit moment even genoeg is geweest.
De follow up bijeenkomst (avond) op 15 mei met mensen die eerder een traject bij Doen en Laten volgden. Thema: “Staan in relaties terwijl je zo jong het vertrouwen in de liefde hebt verloren. Hoe doe je dat?”
Deze avond heeft een intiem karakter, er kunnen daarom maximaal vier mensen deelnemen. Je krijgt net niet alle aandacht alleen zoals bij een individuele coaching, maar het is ook weer niet zo dat je de kans hebt om ongezien te blijven. De Follow Ups hebben het karakter van intervisie, en dienen als een vorm van 'onderhoud' aan jezelf. nog 2 plaatsen open)
Op 2 juni is de workshop voor volwassenen die als kind hun vader of moeder niet door de dood misten maar door geen of verkeerde aandacht. In deze 1-daagse workshop staan we nadrukkelijk stil bij de omstandigheden waarin jij als kind hebt geleefd, en waar omheen vaak een waas van geheimen en gebeurtenissen, die verborgen moesten blijven, hangt. Was er sprake van een psychisch zieke ouder? Wat gebeurde er in jullie gezin? Hoe zag jouw dagelijks leven er als kind uit? Aan de hand van dit soort specifieke vragen leer je je jouw Verhaal van toen te vertellen. Het levert je een vrijer gevoel over je eigen levensgeschiedenis op, waardoor je leven van nu minder vertroebeld wordt met gebeurtenissen van toen. Kosten: € 175,-*

De kosten voor de workshops bedragen € 175,-. Wanneer je je aanmeldt vóór 21 maart 2008 betaal je € 125,-.
De kosten voor de follow up bijeenkomst bedragen € 75,-. Bij aanmelding vóór 21 maart 2008 betaal je € 50,-.
Alle bedragen zijn excl. BTW.

Op www.doenenlaten.com kun je je verder oriënteren, ook als je liever een individuele afspraak wil maken. Aanmelden voor een workshop kan per mail of telefonisch. Neem ook gerust contact op als je eerst nog wat meer wil weten.

Tv tip: scenes uit een kindertijd.
Programma Dokument volgt gedurende 2 1/2 jaar de 9-jarige Jill, die leeft met een vader die een ernstige hersentumor heeft. Al kleurend en plakkend leert Jill haar gedachten te ordenen over de 'grote-mens-zaken' die haar leven volledig overhoop halen. Nederland 2, maandag 3 maart, 22.50 uUUR.

Bij het schrijven van deze nieuwsbrief is het bijna 1 maart. Voor mij en o.a. de mensen met wie ik destijds in één straat woonde geen gewone dag. Op 1 maart 2000 overleed onze buurman veel te jong, en twee dochtertjes en zijn vrouw achterlatend. Hij luisterde graag naar bijgaande muziek: de tijd tikt en maak iets moois van je leven! Dat is de boodschap. Onze buurman heeft dat gedaan: surfend op de zee zie ik ‘m nog gaan. Mooie vent…

Doen en Laten beoogt dat ook: maak er wat van! En als ik je daarbij kan helpen: graag!

Hieronder een stukje songtekst en de link naar de muziek.

One night while sleeping in my bed
I had a beautiful dream
That all the people of the world got together
On the same wavelength
And began helping one another
Now in this dream universal love
was the theme of the day
Peace and understanding and it happened this way

De muziek: http://www.youtube.com/watch?v=sXJg8G02PD0

Ik wens je een mooie dag.

Eerder verschenen nieuwsbrieven:

Nieuwsbrief

NIEUWSBRIEF MAART 2008 'Hoe je je angst kunt overwinnen om echt een relatie aan te gaan.'

Eerder verschenen nieuwsbrieven:

NIEUWSBRIEF MAART 2008
'Hoe je je angst kunt overwinnen om echt een relatie aan te gaan.'